Heb je een magnesiumtekort?

Magnesium kan aangevuld worden op verschillende manieren. Allereerst is er de mogelijkheid om veel meer magnesiumrijke voedingsmiddelen te eten
Cacao (bevat, naast tarwezemelen, het tot nu toe hoogst gevonden magnesiumgehalte!), tarweproducten (-zemelen), sojaproducten (tofu), noten (vooral amandelen, pecannoten en cashewnoten), pinda’s, bonen, granen, zaden (zonnebloempitten, sesamzaad), roggebrood, bananen en abrikozen, volle rijst, kokos, vele groene groenten en schelpdieren.Als je last heb van je onderrug, b.v. kunnen dat je nieren zijn en kan het zijn dat je magnesium tekort hebt.

Je kunt ook een thee nemen in dat geval die de nieren ondersteund. B.v. bij de natuurwinkel hebben ze lever- en nierthee.

Advertenties

Over Chantal's blog

Persoonlijk Blog over de ziekte van Lyme, natuurgeneeskunde, medium schilderijen en tekeningen, spiritualiteit.
Dit bericht werd geplaatst in Lyme natuurlijk genezen en getagged met , , . Maak dit favoriet permalink.

5 reacties op Heb je een magnesiumtekort?

  1. shivatje zegt:

    Of men kan het ook nemen als supplement. Het lichaam zal het soms aangeven als men een te kort heeft. Zo niet kan je bloed laten prikken en kan men het zo zien.

  2. Ja , dat klopt . Je kunt ook een voetenbadje nemen met magnesium sulfaat (bitterzout). Via de voeten neemt het lichaam ook stoffen op.

    De nieren hebben het vaak wel hard te verduren bij de ziekte van lyme als je gaat ontgiften is nier en leverthee zowiezo een welkome en iig betaalbare aanvulling, want alle ondersteunende zorg die we nodig hebben is allemaal al zo duur .

    • shivatje zegt:

      Dat klopt Chantal, maar als men dan heel veel water drinkt worden de nieren ook gezuiverd en de lever. Soms kan men dan ook ontgiften met natuurlijke producten. Zoals groene klei.
      Natuurlijk ben ik niet echt op de hoogte als men in zo een hoge mate de ziekte van lyme heeft of dit ook gezond is om met bepaalde producten te gaan ontgiften.

  3. Ja, dat is ook heel goed om te ontgiften met groene klei! Maar ik krijg altijd last door het ontgiften, en dan stop ik er weer even mee.

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit / Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit / Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit / Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit / Bijwerken )

Verbinden met %s